Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Berbaring
Hidung tersumbat saat berbaring adalah hal yang umum terjadi. Kondisi ini dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti alergi, flu, pilek, atau sinusitis. Ketika Anda berbaring, lendir di hidung dapat menumpuk dan menyebabkan hidung tersumbat.
Cara Mengatasi Hidung Tersumbat saat Berbaring |
- Mengubah posisi tidur. Tidur dengan kepala yang lebih tinggi dapat membantu mengurangi penumpukan lendir di hidung. Anda dapat menggunakan bantal tambahan atau meninggikan kepala tempat tidur.