Cemas Berlebihan Terhadap Penyakit, Apa Saja Gejalanya
Gangguan kecemasan adalah penyakit mental
dan psikologis yang umum. Gejalanya meliputi ketegangan yang berlebihan,
kecemasan yang tidak dapat dijelaskan, dan kekhawatiran yang berlebihan tentang
masa depan. Cemas berlebihan terhadap
penyakit sudah dibuktikan dari banyak penelitian terkini.
Banyak orang mengira bahwa kecemasan hanya masalah emosional.
tetapi pada kenyataannya, tubuh manusia itu sendiri juga merupakan organ
ekspresi emosi yang sangat besar. Ketika kecemasan terjadi, tubuh kita juga akan
mengekspresikan emosi buruk tersebut, dan gejala fisik akan muncul. Dalam
praktek klinis, memang banyak pasien dengan gangguan kecemasan mengeluhkan
banyak ketidaknyamanan fisik, seperti rasa sakit yang tidak jelas, nyeri,
ketidaknyamanan pada bagian yang tidak pasti, dll. Selain gugup, gelisah, dan
jantung berdebar.
Banyak orang dengan gangguan kecemasan
tidak memiliki atau sedikit gejala emosional pada awalnya, tetapi terutama
malah gejala fisik. Oleh karena itu, pasien ini awalnya tidak pergi ke psikolog
atau psikiater, tetapi ke dokter penyakit tertentu. Banyak pasien tidak
menemukan penyakit tertentu setelah pemeriksaan berulang. Sebuah contoh khas
adalah serangan kecemasan akut, juga dikenal sebagai "serangan
panik". Pasien tiba-tiba mengalami palpitasi, nyeri dada, dada sesak,
kesulitan bernapas, bahkan perasaan seperti ada yang akan mati saat itu juga.
Dugaan pertama setiap orang adalah serangan jantung . Namun setelah pemeriksaan
ternyata tidak ditemukan masalah.
Cemas berlebihan
terhadap penyakit untuk jangka panjang akan membahayakan semua organ tubuh. Kerugian
terbesar dari gangguan kecemasan yaitu menyebabkan sakit mental pasien,
mengurangi kualitas hidup pasien, mempengaruhi suasana hati untuk waktu yang
lama, dan mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan.
Pada tahap awal gangguan kecemasan, banyak pasien mengalami diare, gangguan
pencernaan atau sembelit; beberapa pasien dengan serangan panik akut akan
mengalami ketidaknyamanan jantung; beberapa pasien akan merasakan berbagai rasa
sakit, yang mungkin merupakan ketidaknyamanan di tempat ini selama periode
waktu ini. Setelah beberapa waktu, ia menjadi tempat lain, dan sifat rasa
sakitnya sulit untuk dijelaskan.Pasien sering tidak dapat membedakan apakah
rasa sakit itu seperti tertusuk jarum atau sakit.
Jika sudah menjadi kecemasan kronis, maka dampaknya terhadap kesehatan fisik akan
semakin besar. Penelitian telah menunjukkan bahwa banyak penyakit kronis yang
berhubungan dengan kecemasan jangka panjang, seperti sakit maag, tukak
duodenum, sindrom iritasi usus dan bahkan kanker. Kecemasan jangka panjang juga
dapat mempengaruhi tekanan darah dan gula darah. Jika pasien hipertensi
disertai dengan kecemasan, mereka mungkin tidak dapat mengontrol tekanan darah
dengan baik saat meminum beberapa obat antihipertensi sekaligus.
Banyak pasien khawatir jika mereka cemas
untuk waktu yang lama, apakah mereka akan "menjadi gila"? Apakah itu
akan berubah menjadi skizofrenia atau sesuatu yang lebih serius? Jawabannya
tidak, karena gangguan kecemasan
adalah gangguan fungsional yang bukan penyakit serius, jika gangguan kecemasan
sederhana, tidak peduli berapa banyak rasa sakit mental yang ditimbulkannya,
tidak akan berubah menjadi penyakit lain, masalah serius. Tentu saja, jika
pasien memiliki penyakit lain pada saat yang sama, itu adalah masalah lain.
Metode pengobatan utama untuk gangguan kecemasan adalah pengobatan,
psikoterapi, dan metode pengaturan diri lainnya, seperti pergi berlibur,
melakukan meditasi, berenang, memanjat, melakukan yoga, dll.
Jika pasien memiliki kecemasan ringan,
artinya kecemasan tidak mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan, mereka tidak perlu
minum obat dan cukup redakan kecemasan melalui beberapa latihan dan aktivitas
santai, seperti pergi berlibur atau berpartisipasi dalam aktivitas fisik (yoga,
kebugaran, dll).). Ada juga psikoterapi untuk kecemasan.
Umumnya pasien cemas yang datang ke rumah sakit untuk berobat ke dokter sudah dalam taraf sedang atau berat, dan kebanyakan dari mereka pernah mengalami ketidaknyamanan fisik, yang jelas mempengaruhi pekerjaan dan kehidupan pasien. Dalam hal ini, terapi obat harus dipertimbangkan untuk menangani masalah tersebut dengan cepat.